Conceptos básicos sobre los ciclos de EAA -
A lo largo de los años, desde la década de 1930, la medicina
aliada a la industria farmacéutica se ha empeñado en desarrollar
EAA más anabólicos, menos androgénicos, menos hepatotóxicos,
es decir, para fines clínicos, fármacos más seguros. Así pues, los
diferentes EAA con sus características específicas podrían prescri-
birse mejor para fines específicos (anabolismo y anticatabolismo,
virilización, rendimiento sexual), en poblaciones concretas (hom-
bres, mujeres, ancianos, niños).
Un ciclo, como la propia definición de la palabra sugiere, se-
ría un período de tiempo con inicio, medio y final. En el caso del
uso no terapéutico, se refiere a un cierto período de uso de EAA
(generalmente entre 4 y 16 semanas), con el objetivo de obtener
ganancias estéticas o mejoras en el rendimiento deportivo. Este
tiempo también se basa en el de la mayoría de los estudios clíni -
cos publicados en la literatura científica, que utilizaron de 4 a 16
semanas para la evaluación previa y posterior de alguna condición
de salud específica. Sin embargo, este uso, aparte de las indicacio-
nes clínicas ya establecidas, no está permitido por las entidades
deportivas y, por el momento, no hay ninguna recomendación de
uso, en los casos de no deficiencia hormonal (y otras indicaciones
clínicas), como veremos más adelante en el posicionamiento de
las entidades.
Tanto en los deportes de alto rendimiento como en el fisico-
culturismo, gran parte de la información sobre la modalidad de
uso procede del empirismo, basado en informes de experiencias
personales y, dado que estos usuarios no tienen el hábito de un
seguimiento clínico (médico) regular, la comprensión adecuada de
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la eficacia de las intervenciones, así como la evaluación del estado
de salud general (seguridad de uso) se ve muy comprometida.
En las utilizaciones no clásicas hay una gran variedad de
usos, propósitos (objetivos) y protocolos, y es evidente que algu-
nos EAA (y los protocolos utilizados) terminan siendo más eficaces
y/o seguros que otros. Según la evidencia empírica, casi siempre
basadas en el conocimiento de la farmacología, existen ventajas y
desventajas de cada EAA, de la combinación de tipos específicos,
así como variaciones en el tipo de ganancia (rendimiento y estéti-
ca) en calidad y cantidad.
Por ejemplo, los EAA llamados más estrógenicos, es decir, que
terminan convirtiendo más testosterona en estradiol, promueven
grandes ganancias de peso y volumen corporal, pero también au -
mentan la retención de agua, empeorando la definición del cuer-
po. En los deportes en los que el volumen o el peso del cuerpo son
factores asociados al rendimiento, en general, este tipo de EAA se
utiliza más.
En cuanto a los EAA menos estrógenicos, en general se utili -
zan cuando no existe necesariamente el deseo o la necesidad de
aumentar el peso y el volumen corporal, sino más bien un aumen-
to cualitativo (llamado aumento seco entre los fisicoculturistas y
los atletas). En los deportes en los que la fuerza muscular, así como
la musculatura, son factores asociados al rendimiento y al resulta-
do, la elección de este tipo de EAA es más frecuente.
Según algunas publicaciones empíricas sobre el tema (y por
cierto, la mayor parte de ellas de origen extranjero, sobre todo las
publicaciones en inglés), dos son los principales objetivos que se
persiguen al pensar especialmente en el uso estético de los EAA:
1)Aumento de volumen corporal, aumento de masa corporal
(llamado bulking).
- Drogas comúnmente utilizadas: Metandrostenolona (Dia-
nabol oral); Oximetolona (Hemogenin oral); Testosterona (Ci-
pionato, Enentato, Propionato inyectable).
47Esteroides Anabólico - Androgénicos | Conceptos fundamentales
2) Aumento de la muscularidad aparente, mejora de la defini-
ción corporal (llamado também cutting).
- Drogas comúnmente utilizadas: Undecilato de Boldenona
(Equipoise inyectable); Enantato de Metenolona (Primobolan
inyectable); Decanoato de Nandrolona (Deca-Durabolin inyecta-
ble); Oxandrolona (Anavar oral); Estanozolol (Winstrol oral e
inyectable).
Dado que las pruebas son empíricas y a menudo se basan en
informes de experiencias personales o en información de amigos
y colegas que han utilizado las drogas, éstas pueden variar según
su finalidad, es decir, algunos consideran que ciertas drogas son
excelentes para el bulking, mientras que otros las clasifican como
drogas de cutting. Esta información, que ya es empírica y se basa,
por ejemplo, en libros de países donde el perfil de las drogas que
circulan es diferente de las que circulan en nuestra realidad en
Brasil, a veces termina siendo confusa y/o contradictoria.
Los principiantes tienden (o por lo menos deberían) a elegir
los ciclos de EAA utilizando una sola droga, y en general la elección
es por las drogas orales en lugar de las inyectables, especialmente
por conveniencia de uso.
Así, por ejemplo, se informa del uso de
Dianabol (Metandrostenolona) como única droga de elección para
el aumento de volumen/masa, mientras que Winstrol (Estanozo -
lol) y Anavar (Oxandrolona) son drogas de elección más frecuente
para fines de definición corporal y muscular más aparente.
No sólo en uno de los objetivos citados (bulking, cutting) se
hace la elección del tipo de EAA que se va a utilizar, a menudo la
elección se basa en el temor, es decir, en el tipo de efecto poten -
cialmente adverso que se va a evitar con el uso. Por ejemplo, los
fármacos orales en general promueven un mayor impacto en el
sistema cardiovascular (empeoramiento del perfil lipídico, por
ejemplo), y una mayor hepatotoxicidad (por el llamado efecto de
primer paso en la metabolización de la droga), lo que puede ten-
der la elección hacia drogas inyectables.
Los que están más preocupados por los efectos cosméticos
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asociados a los estrógenos (por ejemplo, la ginecomastia, la reten-
ción de agua) tienden a elegir menos fármacos estrogénicos (Me -
tenolona, Estanozolol, Oxandrolona), mientras que los que están
más preocupados por la posible pérdida de cabello tienden a ele -
gir menos fármacos androgénicos (que promueven un mayor au-
mento de la DHT, que se une a los receptores situados en el cuero
cabelludo), como la Nandrolona, la Metenolona y la Oxandrolona.
Miraremos más de cerca el perfil de drogas más adelante en este
libro.
Desde la lógica misma, podemos observar fácilmente que la
concentración total de testosterona sérica tiene una curva en U,
es decir, a medida que la concentración disminuye, va aumentando
la posibilidad de pérdida de masa muscular, capacidad anabólica,
así como los síntomas clínicos relacionados con la baja hormonal
(libido, erección, fatiga, razonamiento, etc.). Por otra parte, a me -
dida que aumenta la concentración sérica, mayor es la capacidad
anabólica, de ganancia de masa muscular y también es mayor la
posibilidad de frecuencia de efectos adversos (androgénicos y es -
trogénicos) (figura 4.1).
Figura 4.1: Curva en U de la concentración de testosterona
relacionada a la aparición de síntomas clínicos y efectos adversos,
pérdida o ganancia de masa muscular.
49Esteroides Anabólico - Androgénicos | Conceptos fundamentales
En el caso de los principiantes, en los que nunca se evaluó pre-
viamente la respuesta a los fármacos que se iban a utilizar, una
idea no aconsejable sería iniciar un primer ciclo ya con dosis altas
(no es que esto no ocurra a menudo en la práctica). Otra idea que
sigue la misma línea es querer aumentar la dosis cuando la pro -
gresión de las ganancias empiece a disminuir, porque esto termina
sólo por aumentar el riesgo de efectos adversos (lo correcto sería
revisar la estrategia completa, de entrenamiento, de dieta, de des-
canso y lo que se está usando).
Los principiantes, en general, tienen expectativas poco rea -
listas de los aumentos y terminan creyendo que los aumentos de
10 kg en 10-12 semanas se mantendrán completa y fácilmente
después del final del ciclo. Las ganancias más pequeñas, más cua-
litativas que cuantitativas, tienden a permanecer más, y por así de-
cirlo, en lugar de utilizar grandes cantidades en un corto período
de tiempo, lo más aconsejable e interesante sería utilizar dosis no
tan agresivas, durante períodos intermitentes (uso y suspensión
del uso) durante un período de tiempo más largo (algunos años,
por ejemplo). La construcción del cuerpo, con simetría, propor-
cionalidad, volumen y definición, como se ve en los culturistas, se
construye a lo largo de muchos años de fuerte entrenamiento y
dieta regimentada, y no sólo con drogas, porque si así fuera, en
cada esquina veríamos individuos gigantes (y, de hecho, esto no
es lo que sucede).
Otra posibilidad de no comenzar con dosis altas de EAA sería
la titulación, es decir, el mapeo individual de la dosis o concentra-
ción más baja de testosterona, que sería potencialmente ya eficaz
para promover las ganancias previstas.
Para facilitar la comprensión de lo que hemos dicho, a conti -
nuación se presentan dos figuras que se basaron en el libro Ana-
bolics (William Llewellyn) y presentan datos sobre la dosis y el
aumento de peso, y sobre la duración del ciclo y el aumento de
peso (figuras 4.2 y 4.3).
Figura 4.2: Los EAA tienden a ser más efectivos en dosis mo-
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deradamente supraterapéuticas. El beneficio anabólico disminuye
en relación con la cantidad de droga utilizada en las dosis extre -
mas (muy altas, muy bajas).
Figura 4.3: Los EAA tienden a ser más efectivos en determi -
nada dosis por aproximadamente 6-8 semanas. Después de eso, la
tasa de gananciase reduce y luego es seguida usualmente de una
meseta.
Como se ha observado, los aumentos de peso tienden a tener
un cierto volumen de progresión, que es independiente si la dosis
se aumenta continuamente o si el tiempo de uso se prolonga inde-
finidamente. Así pues, aumentar las dosis o aumentar el tiempo
51Esteroides Anabólico - Androgénicos | Conceptos fundamentales
de uso como certeza de mayores y mejores resultados es una idea
que debe descartarse.
En 6-8 semanas con dosis menos agresivas hay ciertamente
menos riesgo de complicaciones, no es que esto sea una recomen-
dación o una posible exención de los riesgos asociados a la prácti-
ca. Por esta razón, los usuarios más conscientes tienden a hacer
uso durante un período, el ciclo (en inglés: ON cycle), y el cese del
uso durante un período similar al tiempo de uso, el post-ciclo (en
inglés: OFF cycle; en inglés, el término utilizado en los estudios
científicos para el cese del uso de alguna droga durante un cierto
período de tiempo se llama wash out).
Este cese de uso, haciendo uso y no uso de los ciclos de EAA,
tiene por objeto restablecer los parámetros de salud potencial-
mente alterados durante el ciclo (perfil lipídico, inhibición del eje
hipotálamo-hipófisis-gonadal, etc.) y reducir la sobrecarga de los
órganos que intervienen en la metabolización y excreción de las
drogas (por ejemplo, el hígado y los riñones). En este período es
común el uso de drogas como la HCG (Gonadotrofina Coriónica
Humana), el Citrato de Clomifeno y el Tamoxifeno (Moduladores
Selectivos de Receptor de Andrógenos, del inglés: SARM Selec-
tive Androgen Receptor Modulator) para restablecer la producción
endógena natural de testosterona, evitando así la atrofia de los
mecanismos de producción de testículos y de esperma. Veremos
estas drogas con más detalle en otro capítulo.
Como no todo el mundo sigue pensamientos más conserva -
dores o lógicos, muchos usuarios, pensando en ganancias lineales
continuas, no consiguen hacer este período de abstinencia y ter-
minan optando por el uso continuo, la llamada blast and cruise
(siendo el blast el ciclo, la dosis más alta, y el cruise la dosis más
baja, la conducta de crucero a la siguiente blast). Sería el uso de
altas dosis durante un período y aliviarlas durante un tiempo. El
problema de esta conducta es que tenemos un uso continuo de
una droga que, independientemente de si es alta o la llamada dosis
baja (en los intervalos, es decir, en el crucero), siempre perma-
nece con concentraciones en sangre con niveles suprafisiológicos
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indeterminadamente, y como se ve en la curva U de la testoste-
rona, esto mantendría al individuo en un riesgo aumentado duran-
te todo el tiempo. Veremos más sobre este tipo de conducta más
adelante en este libro.
Los usuarios más experimentados, es decir, los que ya han
hecho varios ciclos y en el curso de algunos años, por lo general
tienden a no elegir una sola droga, haciendo así una combinación
de ellas, llamada stacking. Los objetivos de esta práctica son: 1)
intentar romper la homeostasis de ganancia cuando se utiliza un
solo fármaco; 2) poder utilizar dosis mayores (combinadas), sin
alcanzar la dosis máxima de cada EAA individual; y 3) evitar los
efectos adversos androgénicos y estrogénicos mediante la combi-
nación de EAA más o menos anabólicos y más o menos androgé -
nicos.
El stacking no es una idea nueva, ya que se popularizó en el
decenio de 1960, época en que los medicamentos antiestrogéni -
cos todavía no estaban bien disponibles. Esto permitió el uso de
dosis totales de EAA superiores a las que se tolerarían con un solo
fármaco, sin que se produjeran efectos adversos (por ejemplo, gi-
necomastia).
La evidencia empírica apunta a las ventajas de utilizar drogas
combinadas en lugar de utilizar un solo EAA, incluso en dosis equi-
valentes. Así pues, aunque no se comprende plenamente el me -
canismo (posible sinergia farmacológica, estímulo androgénico/
estrogénico al Sistema Nervioso Central), casi siempre se notifica
un efecto aditivo.
Sin embargo, actualmente, con la disponibilidad de medica -
mentos antiestrogénicos (por ejemplo, el Tamoxifeno), el uso de
EAA simples se ha hecho más viable (en comparación con los de -
cenios anteriores), y se han reducido al mínimo los efectos adver-
sos como la retención de agua y la ginecomastia. Así, el stacking,
aunque ya no es una práctica obligatoria, sigue siendo muy común
en el fisicoculturismo. Si evaluáramos utilizando el razonamiento
anterior, en su mayor parte, un uso periódico de EAA único sería
suficiente para ganar y/o mantener la fuerza y/o la masa muscu-
lar.
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Referencias
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