Preparación general:
1. Asegúrese de tener todos los suministros
necesarios. Inyección intramuscular:
(1) jeringa de 3 ml
(1) Aguja de 22-25g 1-1.5 para administrar la inyección
(1) aguja de 21 g de 1-1.5 para extraer la solución (si se usa una vial multidosis)
(2) Toallitas con alcohol
(1) Bola de algodón seco
(1) vendaje de plástico
Jeringa con aguja adjunta. (intramuscular)
Inyección subcutánea:
(1) Jeringa de insulina con aguja adjunta (.5-1mL 27-30g)
(2) Toallitas con alcohol
(1) Bola de algodón seco
(1) vendaje de plástico
Jeringa con aguja (insulina)
2. Si procede, mantenga fría la aguja de administración dejándola en el congelador
durante al menos
una hora antes de abrirla. Esto ayudará a amortiguar el pellizco de la penetración.
3. Seleccione una habitación bien iluminada con una superficie dura y limpia, como
una mesa o un mostrador, para administrar
la inyección.
4. Lávese bien las manos con agua tibia y jabón.
5. Asegúrese de que todo el equipo de inyección esté sellado y sin usar. Nunca
reutilice las agujas.
Verifique las fechas de vencimiento de todos los medicamentos.
6. Limpie la parte superior del vial a fondo con una gasa con alcohol, si corresponde.
Deje secar al aire durante 15 segundos.
Precauciones: No use equipo de inyección que se haya usado o haya estado
expuesto al aire durante el almacenamiento. Nunca comparta agujas o viales
multidosis. Deseche las porciones no utilizadas del medicamento en el momento
recomendado.
Extracción de solución en la jeringa:
1. Retire la jeringa del paquete. Coloque la aguja de dibujo, si corresponde.
2. Si usa una vial multidosis, llene la jeringa con aire en la cantidad que está
extrayendo. Esto ayudará a
estabilizar la presión y facilitará el dibujo.
3. Si usa una ampolla, ábrala y colóquela sobre una superficie dura. El uso de una
toalla de papel para
cubrir la superficie de vidrio puede facilitar la rotura. Dibujar solución. Omita los pasos
a continuación
y vaya al Procedimiento de inyección intramuscular o subcutánea.
4. Si usa un vial, inserte la aguja a través del tapón de goma en un ángulo de 90
grados. Ponga el vial boca abajo con la aguja
puesta. Inyectar aire. Retire lentamente la cantidad deseada de solución. Puede
golpear ligeramente el costado de la aguja para
sacar las burbujas de aire. Tenga en cuenta que las pequeñas burbujas de aire no
son dañinas.
5. Retire la aguja y la jeringa del vial, si corresponde. Vuelva a colocar la tapa en el
extremo de la aguja.
Mantenga los dedos alejados de la aguja cuando extraiga.
6. Retire la aguja de extracción y sustitúyala por una nueva aguja de administración,
si corresponde. Esto es muy recomendable con viales multidosis, ya que el paso a
través del tapón de goma habrá embotado considerablemente la aguja. Elimine el
aire de la punta de la aguja y prepárese para la inyección.
7. Vuelva a colocar la aguja tapada dentro del envoltorio y colóquela sobre una
superficie limpia.
Precauciones: Nunca toque la punta de la jeringa expuesta, la aguja o la parte
superior del tapón del vial después de haberla limpiado con alcohol. Si entra en
contacto con estas superficies, debe considerar que los materiales están
contaminados y no debe usarlos para inyección.
Procedimiento de inyección intramuscular:
Se utiliza para todas las inyecciones de esteroides anabólicos / androgénicos.
1. Limpie a fondo el lugar de inyección previsto con una segunda gasa con alcohol.
Las ubicaciones preferidas son el cuadrante superior externo de las nalgas o el lado
externo del muslo. Deje secar al aire durante 15 segundos.
2. Quite la tapa de la aguja. Con la mano libre, estire la piel alrededor del lugar de la
inyección con dos dedos. Mueva la piel sobre el músculo hacia un lado de 1-1.5
(método Z-Track).
3. Con un movimiento rápido, inserte la aguja en el músculo objetivo en un ángulo de
90 grados con la mano dominante.
Asegúrese de que la aguja esté profundamente dentro del músculo.
4. Tire del émbolo hacia atrás (aspire). Si la jeringa se llena de sangre, ha golpeado
un vaso sanguíneo y debe interrumpirse la inyección.
5. Inyecte el medicamento lentamente en el músculo.
Las nalgas superiores / externas son el lugar preferido para la inyección IM.
El lado exterior de la pierna también se usa comúnmente.
6. Retirar la jeringa. Suelta la piel con la otra mano. La piel y el tejido subcutáneo
rebotarán, lo que ayudará a cerrar el eje de la aguja y evitará fugas.
7. Seque el lugar de la inyección con una bola de algodón seca. Cubra con una venda
plástica si es necesario.
Precauciones: Nunca inyecte en la piel descolorida, rota o irritada, o si hay bultos,
nudos o sensación de dolor en el área. No inyecte más de 3 ml a la vez. Gire el lugar
de la inyección para que no se inyecte en el mismo músculo más de una vez cada
dos
semanas.
Procedimiento de inyección subcutánea:
1. Limpie a fondo el lugar de inyección previsto con una segunda gasa con alcohol.
La ubicación
preferida es la región abdominal inferior. Deje secar al aire durante 15 segundos.
El área sombreada indica el lugar de la inyección subcutánea abdominal.
2. Quite la tapa de la aguja. Con la mano libre, pellizque la piel alrededor del lugar de
la inyección para que se separe del músculo.
3. Con un movimiento rápido, inserte la aguja en el área objetivo en un ángulo de 45
grados con la mano dominante. Asegúrese de que la aguja descanse dentro de los
tejidos subcutáneos entre la piel y el músculo.
4. Inyecte el medicamento lentamente en el tejido subcutáneo. No aspire.
5. Retirar la jeringa. Suelta la piel con la otra mano.
La piel se pellizca hacia arriba para facilitar la inyección en los tejidos
subcutáneos.
6. Seque el lugar de la inyección con una bola de algodón seca. Cubra con una venda
plástica si es necesario.
Precauciones: Nunca inyecte en la piel descolorida, rota o irritada, o si hay bultos,
nudos o sensación de dolor en el área. No inyecte más de 1 ml a la vez. Rote el sitio
de inyección cada vez para que esté al menos a 1 del último sitio y no regrese a un
sitio anterior hasta que se hayan utilizado todos los demás sitios disponibles. Esto
ayudará a prevenir el uso excesivo de la misma área de inyección.
Preguntas frecuentes sobre esteroides
1) ¿Cuánto peso puede esperar una persona ganar durante el primer ciclo de
esteroides?
Siempre que la dosificación sea suficiente, un usuario de esteroides puede esperar
lograr el progreso más significativo durante su primer ciclo. Aunque esto variará de
persona a persona, no es raro que alguien aumente 20 libras de peso o más durante
un período de 6-8 semanas de uso de AAS. Algo de esto puede deberse a la
retención de agua, aunque una ganancia sólida de más de 10 a 15 libras de músculo
la masa es posible.
2) ¿Son temporales los beneficios del uso de esteroides?
Si y no. Los esteroides pueden ayudarlo a hacer dos cosas básicas con respecto al
crecimiento muscular. Primero, pueden permitirle alcanzar más rápidamente sus
límites genéticos para el crecimiento muscular.
Siempre que continúe entrenando activamente, comiendo adecuadamente y
utilizando un programa PCT eficaz, debería poder mantenerse en su límite genético
indefinidamente. Entonces, en este sentido, las ganancias iniciales no tienen por qué
ser temporales.
Más tarde, los esteroides pueden permitirle ir más allá de sus límites genéticos. Es
importante enfatizar esto, ya que el desarrollo físico extremo no se puede mantener
a largo plazo sin la administración repetida de sustancias anabólicas. El cuerpo
siempre volverá a sus límites metabólicos normales una vez que se eliminen los AAS.
En este contexto, algunas de las ganancias no serán permanentes.
Los esteroides alteran permanentemente la fisiología de sus músculos al agregar
más núcleos celulares. Con un mayor contenido de núcleos, cada célula muscular
puede administrar su volumen de manera más eficiente, lo que permite una
expansión más rápida. Incluso después de un largo período de total abstinencia del
entrenamiento.
y AAS, los núcleos permanecen.372 Esto puede proporcionar un efecto de memoria
muscular, permitiéndole alcanzar su límite genético (quizás un límite ligeramente
extendido) más rápido que si nunca hubiera usado AAS en el pasado. Entonces, en
este sentido, existen beneficios duraderos más allá del aumento temporal en el
tamaño del músculo en sí.
3) ¿Pueden los esteroides hacerme ver como un culturista profesional?
Si tiene la genética subyacente para permitir este crecimiento muscular extremo, esto
puede ser posible con mucho trabajo duro y dedicación. Sin embargo, si eres como
la gran mayoría de las personas, los esteroides no podrán hacerte lucir como un
culturista profesional.
La genética es un factor importante para determinar los límites
finales de su físico, incluso en un estado mejorado.
Muchas personas usan esteroides y se ven muy grandes e impresionantes por eso,
pero muy pocos usuarios pueden llegar al escenario de un espectáculo de culturismo
profesional.
4) ¿Qué tan peligroso es un ciclo aislado de esteroides?
Los esteroides anabólicos / androgénicos se encuentran entre los medicamentos
más seguros disponibles, al menos en un sentido a corto plazo. Una sobredosis fatal
no es razonablemente posible, y es muy poco probable que los cambios de salud
negativos, como alteraciones en el colesterol, la presión arterial, el hematocrito y la
coagulación de la sangre (entre otras cosas), se manifiesten en una muerte por daños
corporales graves después de un ciclo aislado.
Hay muertes raras por accidentes
cerebrovasculares y cáncer de hígado en abusadores a corto plazo, pero tales
ocurrencias son estadísticamente extremadamente raras a la luz de los millones de
personas que usan estos medicamentos. Si tuviera que calificar comparativamente
los riesgos agudos del abuso de AAS, serían un poco más altos que la marihuana,
pero mucho menos que prácticamente todos los demás narcóticos ilícitos.
5) ¿Qué tan peligroso es el uso prolongado de esteroides?
El uso prolongado de esteroides por razones no médicas puede ser una práctica
significativamente malsana. Sin embargo, ha sido difícil cuantificar el riesgo exacto.
El problema principal es el hecho de que el abuso de AAS puede promover
enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte entre los hombres. La
enfermedad cardíaca es una enfermedad de progresión lenta, que puede acumularse
durante décadas sin síntomas.
El abuso de esteroides puede acelerar el proceso
silencioso de depósito de placa en las arterias y también inducir otros cambios en el
sistema cardiovascular que pueden aumentar la susceptibilidad a sufrir un derrame
cerebral o un ataque cardíaco.
Sin embargo, si finalmente ocurre la muerte, será difícil para un médico forense
identificar el AAS como la causa; demasiadas variables influyen en la etiología de las
enfermedades cardiovasculares. La gran mayoría de las muertes en las que han
contribuido los AAS no se informa por este motivo. Asimismo, ha sido difícil calcular
las tasas exactas de mortalidad de los consumidores de esteroides a largo plazo.
Según un estudio poblacional, los consumidores de esteroides tenían un riesgo 4,6
veces mayor de muerte prematura por todas las causas, incluido el suicidio, en
comparación con los no consumidores373.
Sin embargo, se desconoce la aplicación
de este número a la población total de consumidores de esteroides. Es especialmente
importante vigilar de cerca las enfermedades cardiovasculares y otros factores de
riesgo para la salud si el uso de esteroides a largo plazo es una práctica que seguirá.
6) ¿Se pueden usar los esteroides para mejorar una carrera atlética de manera
segura?
El uso no médico de AAS por definición no puede definirse como una práctica segura.
De todos modos, eso Se puede argumentar que los esteroides anabólicos /
androgénicos pueden usarse con relativa seguridad alta, incluso durante un período
de muchos años. Las pautas de reducción del daño de los esteroides son importantes
para minimizar los efectos negativos para la salud de estos medicamentos. Siempre
que una persona siga estas pautas y sea cuidadoso con la selección de
medicamentos, las dosis y la duración de la ingesta, siga una dieta baja en grasas
saturadas, colesterol, azúcar y carbohidratos refinados, entrene activamente con
ejercicios de resistencia y cardiovasculares, y use suplementos de apoyo al
colesterol.
Como los aceites de pescado y el estabilizador de lípidos durante todos
los ciclos, en muchos casos puede resultar difícil argumentar los altos riesgos
tangibles para la salud. Se necesita una gran participación y planificación para usar
AAS de esta manera, lo que siempre se recomienda.
7) ¿Cuáles son los esteroides más seguros para los hombres?
La testosterona, cualquiera que sea su forma, tiende a ser el esteroide más seguro
para los hombres. Cuando la dosis permanece dentro del rango moderadamente
supraterapéutico (como 200-400 mg de un éster de testosterona inyectable por
semana), se notan alteraciones en los factores de riesgo cardiovascular, pero no
extremas.
Algo de esto tiene que ver con los efectos cardiovasculares beneficiosos
del estrógeno en los hombres. También se consideran bastante seguros los
esteroides inyectables comunes
Boldenona, nandrolona y metenolona. Se
recomienda aislar su uso de estos medicamentos en lugar de usar el espectro
completo de esteroides orales e inyectables.
8) ¿Qué esteroides no provocarán la caída del cabello?
Para aquellos con una predisposición genética a la caída del cabello, todos los
esteroides anabólicos / androgénicos son capaces de acelerar el proceso. Retrasar
la aparición de esto durante el uso de AAS requiere un enfoque en la reducción de la
androgenicidad relativa en el cuero cabelludo. Esto se puede lograr con el uso de
medicamentos predominantemente anabólicos como nandrolona,
Oxandrolona o
metenolona.
Alternativamente, se pueden usar dosis moderadas de testosterona con
finasterida, un fármaco que reduce la conversión de DHT (y la amplificación
androgénica) en el cuero cabelludo. Aun así, aquellos genéticamente propensos a la
caída del cabello pueden tener problemas con cualquier esteroide, y siempre se les
recomienda limitar la dosis, la duración de la ingesta de medicamentos y monitorear
de cerca los efectos en la línea del cabello.
9) ¿Cuáles son los esteroides más seguros para las mujeres?
Las mujeres generalmente están más preocupadas por los efectos virilizantes
(masculinizantes) de los esteroides anabólicos / androgénicos. Los agentes menos
virilizantes son los que tienen el efecto anabólico a androgénico relativo más alto,
como la nandrolona, la
Oxandrolona y la metenolona. Sin embargo, siempre se debe
tener cuidado, ya que todos los AAS se basan en esteroides sexuales masculinos y,
como tales, pueden causar efectos masculinizantes en las mujeres.
10) ¿Debería rotar mis esteroides cada poca semana para evitar la regulación
negativa de los receptores?
No, esto no es necesario. Todos los esteroides anabólicos / androgénicos funcionan
principalmente uniéndose y activando el mismo receptor. Como tal, no gana nada al
cambiar a un nuevo compuesto que funciona estimulando el mismo receptor. Si la
tolerancia fuera inducida por un compuesto AAS, se extendería a todos los
compuestos.
El efecto meseta que se nota entre las 6 y 8 semanas en la mayoría de
los ciclos no se comprende bien, pero probablemente esté relacionado con los
nuevos límites metabólicos puestos en las células musculares bajo la influencia de
ciertas dosis de AAS, no con la insensibilidad a los AAS. La regulación a la baja
clásica no ocurre con estos medicamentos, e incluso si lo hiciera, los esteroides
rotativos no la evitarían.
11) ¿Qué probabilidad hay de que encuentre esteroides reales en el mercado negro?
¿Importa?
Aunque las cifras exactas son difíciles de calcular, se estima que los esteroides
anabólicos / androgénicos farmacéuticos reales representan la mitad o menos de los
productos que circulan comúnmente en el mercado negro. En muchas regiones, esta
cifra puede estar por debajo del 25%.
La mayoría de los productos vendidos
actualmente son copias falsificadas de real AAS o productos fabricados y etiquetados
por laboratorios subterráneos. Importa, porque no se puede garantizar la calidad de
los
AAS no médicos. Por lo general, no se recomienda el uso de estos productos. Dados
los problemas potenciales con la seguridad de los medicamentos, vale la pena gastar
tiempo y dinero extra en productos esteroides que puede estar seguro de que
provienen de canales farmacéuticos legítimos.
12) ¿Qué significan los números de referencia anabólicos y androgénicos debajo del
perfil para cada esteroide?
Estos números provienen de estudios preliminares que miden el efecto de cada
esteroide en ciertos tejidos musculares y de organos sexuales de animales,
generalmente ratones. Estos números son útiles para evaluar el equilibrio anabólico
a androgénico relativo de cada fármaco en los seres humanos.
Sin embargo, no son
tan precisos para evaluar el potencial de construcción muscular total de cada
esteroide y no deben tomarse como calificaciones absolutas de potencia.
372. Abstinencia de esteroides anabólicos en atletas entrenados en fuerza: ¿Cómo
afecta a los músculos esqueléticos?
Anders
Eriksson y Lars-Eric Thornell. Sociedad Americana de Fisiología. La biología
integradora del ejercicio V, 24-27 de septiembre de
2008 Hilton Head, SC.
373. Aumento de la mortalidad prematura de los levantadores de pesas competitivos
que se sospecha que han usado agentes anabólicos. Pärssinen
M, Kujala U, Vartiainen E, Sarna S, Seppälä T. Int J Sports Med. Abril de 2000; 21
(3): 225-7.
